Categorie: Mentale gezondheid

Bij De Frontlinie draait alles om het versterken van lichaam en geest. Onze programma’s zijn ontworpen voor zowel individuen als bedrijven die verder willen gaan dan de standaard training. Hier stap je buiten je comfortzone en ontdek …

Als je een eigen bedrijf hebt met meerdere werknemers, dan is het natuurlijk goed als je werknemers ook gelukkig zijn binnen je bedrijf. Dit is goed voor hun eigen gezondheid, ze worden namelijk actiever en …

Het loslaten van oude boosheid is een essentieel onderdeel van persoonlijke groei. In ons leven worden we vaak geconfronteerd met situaties die negatieve emoties kunnen veroorzaken, zoals woede en wrok. Bij Wutah.nl zie ik dat deze emoties …

Depressie is een ontzettend moeilijk en complex onderwerp dat velen raakt. Het herkennen van de symptomen en weten hoe je moet reageren kan een groot verschil maken. In deze blog duiken we dieper in op …

Vraag je je af hoe je gezonder kunt leven? Dat is geweldig! Er zijn handige tips die je kunnen helpen om betere keuzes te maken in je dagelijks leven. Onthoud dat we allemaal verschillend zijn, …

Ben jij een vrouw in de leeftijdscategorie van 40-60 jaar en voel je je onrustig en ontevreden over je leven? Dan zou het kunnen dat je in een midlife crisis zit.

Een diepgaande analyse en aanbevelingen In de afgelopen jaren is er steeds meer aandacht gekomen voor de mentale gezondheid van ouderen in Nederland. Door vergrijzing en een toenemend aantal ouderen is het van cruciaal belang …